2024-10

昨日、お休み取らせてもらって、ストレッチ専門の体験に行ってきました私、腰がやばいんで（すべり症）整形とか整骨とかに通っていたんですがそんなに効き目なくて、自分でストレッチやった方が調子よかったんでねーそれで、まんまと通うことになってしまいま...

いやいや、１０月になってしまいましたねもうすぐ、クリスマスが来て、正月が来てもうすぐ今年もおわってしまいます。なんか、やり残したことがないかちょっと不安ですが、野となれ山となれですねいい１にちを！！！今日のKO-KOはジャムセッション7時半...