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皆様、夏バテ大丈夫ですか？私は夏バテは大丈夫なんですが、血圧がどうにもなりませーん！元来、塩っぽいものに目がない私なんですが（甘いのも好きでーす）なるべく塩分含有量の少ないものを選んで食べていますお陰で前よりはよくなってきたかな・・・でも、...

生憎の雨ですね。でも、恵の雨になるからいいですね巷では、会社もお盆休みモードになっているみたいですが・・・ゆっくり休んでくださいねそして、一昨日は私のライブでしたー皆様、お越しいただきありがとうございました。外国の方もいらしていただいて緊張...

最近は節約のため果物はかっていなかったのですがお客様K様から桃を送っていただきましたー毎年、ありがとうございます。昨日、出そうと思いましたがうっかり忘れてしまいましたー私も桃は今年は買うのを控えていたので初ものなんですが・・・今日、切って出...

今日は３５度超えはなさそうですねー昨日はとにかく暑かったです麦茶をガバガバ飲んでいます麦茶っておいしいですよねー皆様も健康に気を付けてお過ごしください今日のKO-KOは小島のり子（Fl））４川村健（P）渋谷盛良（B）海老澤幸二（D）8時～１...

今日はかなり暑くなるみたいですねー３５度を超えるらしいですけど昼間は外に出るのも危険な感じですね・・・昼間、お仕事の方はたいへんですねご自愛くださいませ！！今日のKO-KOはジャムセッション７時半～１０時（状況によっては１０時半迄）のジャム...

昨日は対バンでした。私はドラムで出演しましたが、惨敗でした。しかし、最近思うことは、全く持ってドラムの才能がないので普通の人だったらやめて、自分に向いたものをやるのですが、無才能のままやり続けるわたしはバカなのかと・・・気を取り直してがんば...

台風は今、関東は大丈夫みたいですね早朝、結構、降っていたみたいですけどね今日はKO-KO夏の対バン、不安があるけど、一昨日、かよちゃんがちょっと練習に付き合ってくれたので、少しわかってきました。ありがたいです.頑張りまーす今日のKO-KOは...

いやー、７月も終わりですねーもう超特急で日々が過ぎていきます最近、通ってるストレッチの２０代のインストラクターが時間が過ぎるのが早いと言ってましたがいやいや、２０代なんて色々あったけど、今に比べたらそんなもんじゃないよーやっぱり、生きた時間...

暑い日が続きます今日はなんか体がだるいなと思って起きたのですが、水を飲んだら良くなりました。朝、忙しく、水を飲んだりするのも面倒で、そのまま洗濯とかいろいろ雑事をしていたんですけどもう、喉の渇きと疲労感が辛抱できなくなって、水を飲んだら治り...

いい天気です今日、4時に犬の散歩に出かけましたが、割と涼しかったですそのあと、寝てしまいましたが起きるのが遅くなって失敗しました。1日の大半を無駄に過ごした気になりますね…いい日曜日を！！今日のKO-KOはジャムセッション7時～10時迄（状...